子ども脳疲労
タイトル：子ども脳疲労
作 者：成田奈緒子
発売日：2026-04-26
出版社：日本文芸社
説 明：
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【「子どもは放っておいても元気」はもう通用しない!?
不機嫌・だらだら・集中切れは、「子ども脳疲労」が原因だった！】
「うちの子、集中力がないのでは？」「すぐにシャットダウンしてしまうのは体力不足？」
そんな悩みを抱える親は少なくありません。
しかし、その原因は性格でも、やる気の問題でもありません。
実はーー子どもの「脳の疲れ」が関係している可能性があります。
かつては「子どもは放っておいても元気」という考え方が一般的でした。
けれど現代の子どもたちは、情報量の増加、忙しいスケジュール、心と体をゆるめる時間の減少など、
目に見えない負荷を日常的に受けています。
元気そうに見えても、脳が十分に休めていないーー
それが「子ども脳疲労」という状態です。
本書では、子どもの脳と発達を長年研究してきた専門家が、
「なぜ今の子どもは疲れやすいのか」
「脳が疲れると、行動や感情に何が起こるのか」 を、わかりやすく解説します。
さらに、家庭でできる環境の整え方や、
子どもが本来持っている回復力を引き出すための考え方を紹介。
無理にがんばらせるのではなく、脳を休ませることで、子どもは自分から動き出すーー
そのためのヒントが詰まった一冊です。
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