眠れなくなるほど面白い図解足と脚の話

タイトル：眠れなくなるほど面白い図解足と脚の話

作　者：中島武志

発売日：2026-03-01

出版社：日本文芸社

説　明：
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
【体の悩みや運動能力は足と脚を変えればすべて解決する！シリーズ累計400万部突破！
『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』健康最新作!!】
「偏平足から土踏まずが生まれる方法」「外反母趾の痛みは歩き方ですぐによくなる」「体の不調がみるみるよくなる最強の立ち方＆歩き方」など、
一生健康で見た目レベルも跳ね上がる99%の人が知らない脚と足の知識を大公開！
いつもなんとなく立ったり歩いたりはしているものの、その立ち方や歩き方が今現在の体の状態を作っていることはあまり知られていません。
足先の着地から始まり、その力が上へ上へと登っていき、下半身、上半身へと繋がっていくので、実はひざの痛みや腰痛はもちろん、上半身の痛みや不調ですら脚と足の使い方が正しくできていないために起こっていることもあります。
逆にいえば、脚と足の使い方を変えるだけで、痛みや不調もよくなり、勝手に正しい姿勢に矯正されて美しく見えて、運動パフォーマンスが上がったり疲れにくくなるなどの超多大なメリットがあるのです。
本書では、1800人以上の足の悩みを解決してきた足の専門家である著者による、あらゆる不調がよくなり、一生歩けるような体を作る方法を大公開！
さらに、「ストレートネックを治すには足が超重要」「O脚は閉じようとするとさらに開く」「足に負担の少ないヒールの見分け方」など、知っておくと一生役立つ知識も満載です！
これ一冊で体が一気に変わるので、自分や家族の健康のためにぜひ試してみてください！

Recomended Books ミステリー・サスペンス

ミステリが最強の文芸である
杉井光

病案本 Case File Compendium［分冊版164］
肉包不吃肉

病案本 Case File Compendium［分冊版163］
肉包不吃肉

砂冥宮　決定版
内田康夫

1900年　最後の大統領
イングルウッド/翻訳：湊凛太朗

病案本 Case File Compendium［分冊版162］
肉包不吃肉

香港・マカオ休日殺人事件
斎藤栄

病案本 Case File Compendium［分冊版161］
肉包不吃肉

新装版　歌舞伎町ダムド　〈ジウ〉サーガ７
誉田哲也

病案本 Case File Compendium［分冊版160］
肉包不吃肉

病案本 Case File Compendium［分冊版159］
肉包不吃肉

病案本 Case File Compendium［分冊版158］
肉包不吃肉

Recomended Books ノンフィクション

『すぐ忘れる』を解決!記憶の仕組みから学ぶ本当に身につく勉強法
田中出版

欧米の教育と日本の教育
市村真一

返さない借りつながる贈与　資本主義を克服する、新しい共同性
岩野卓司

学校の先生はなぜ忙しいのか、なぜ足りないのか
木下アキオ

通天閣　決定版　上巻　ーー新・日本資本主義発達史
酒井隆史

翻刻世界創刊号昭和二十一年一月号
『世界』編集部

日本を甦(よみがえ)らせる「高市早苗」の敵
門田隆将

体育会系　日本のスポーツ教育が創った特異な世界
小野雄大

犯罪心理学事典
日本犯罪心理学会

「6社編集長が本気で推す！教養文庫コラボフェア 2026」小冊子
朝日文庫・角川ソフィア文庫・河出文庫・中公文庫・ハヤカワ・ノンフィクション文庫・平凡社ライブラリー

日本の核武装Ｉ〜知られざる実力　技術とコスト
さかきゆい

商品が魅力的になる『言葉、色』マーケティングの基本
田中出版

Recomended Books 雑誌

別冊少年チャンピオン2026年03月号
奥嶋ひろまさ/渡辺航/増田英二/宇野朴人/土屋清照/うすはる/田中こめ/赤崎千夏/伊東健人/土田玲央/高橋海人/むちゃハム/小沢としお/19歳/高橋ヒロシ/きだまさし/ニャロメロン/ミルクマン/オオゾネサトシ（大曽根賢）/中村たつおき/本田真吾/竹中裕

漫画ゴラク 2026年 2/27 号
漫画ゴラク編集部

モーニング 2026年11号 [2026年2月12日発売]
モーニング編集部/出端祐大/ツジトモ/綱本将也/ＮＯＮ/江口夏実/森高夕次/川/泰三子/濱田轟天/瀬下猛/加納梨衣/鈴木コイチ/オキモト・シュウ/鈴鹿久美子/竜田一人/鳥飼茜/ハナツカシオリ/山田芳裕/横谷加奈子/真船一雄/見ル野栄司/アビディ井上/とりのなん子/福本伸行/一色まこと/越智晃/伊藤一角/那珂川/菅原こゆび/後藤亜由夢/常盤ギヨ/うえやまとち/山村東

BOATBoy 2026年3月号
日本レジャーチャンネル

サッカーダイジェスト 2026年3月号

ニューズウィーク日本版 2026年2月17日号

自動車危機の本質(DiamondWEEKLY2026年2/14日号)
ダイヤモンド社

ミステリーボニータ　2026年3月号
赤石路代/市東亮子/たかせうみ/亀/犬井チズ/高橋美由紀/秋田みやび/遠野由来子/洋々パニ/ムラマツヒロキ/川島よしお/酒井美羽/白目黒/幹本ヤエ/杉本亜未/漆原侑来/紙島育/山本棗/いくたはな/三月病/みどりわたる/丸岡九蔵

漫画ゴラク 2026年 2/20 号
漫画ゴラク編集部

クロノス日本版 no.123

日本酒dancyu vol.3(dancyu 2026年3月号別冊) [雑誌]
dancyu編集部

モーニング 2026年10号 [2026年2月5日発売]
モーニング編集部/森高夕次/川/小山宙哉/弘兼憲史/ツジトモ/綱本将也/ハナツカシオリ/山田芳裕/三原和人/清野とおる/イズミダフユキ/鈴木コイチ/オキモト・シュウ/鈴鹿久美子/伊藤一角/泰三子/なきぼくろ/とりのなん子/小山健/見ル野栄司/アビディ井上/須賀達郎/林田もずる/福本伸行/一色まこと/越智晃/鳥飼茜/那珂川/菅原こゆび/後藤亜由夢/加納梨衣/島田雅彦/これかわかずとも/山村東